JOUR 1 / Hauteurs de Sommet Bûcher

Pour bien démarrer un stage VTT électrique, il faut déjà prendre le temps de discuter avec vous au sujet des gestes à améliorer et de votre expérience à vélo. Une fois le cadre posé, nous partons rapidement sur une première section de sentier pour observer le niveau de chaque participant. Pas de gêne à avoir, tout le monde est là pour le même objectif, progresser… Correction des défauts, puis travail sur l’équilibre et alternance de cadences de pédalage – explosivité histoire de bien se chauffer jusqu’en fin de matinée sur des portions de sentiers adaptés.
Pause bien méritée, pique-nique champêtre, puis c’est parti pour une bonne rando à la demie journée pour faire tomber la batterie avec les yeux rivés sur les singles et paysages de la vallée de Molines Saint Véran. Une belle journée de mise en jambe !

JOUR 2 / Up n’ Down dans la vallée d’Arvieux

Même topo en matinée, nous commençons par des ateliers techniques pour améliorer les gestes de la veille puis nous accentuons le travail sur les thématiques essentielles en haute montagne. L’anticipation, la prise d’informations, le regard, le travail des trajectoires sont souvent abordés durant cette deuxième matinée. Puis c’est une abondance de sentiers en balcon, singles, dalles de shistes, racines, doux mélezin, épingles ludiques et techniques… Il va falloir sortir tout votre panel technique pour survivre à cette seconde demie-journée…

JOUR 3 / Les coulisses d’Abriès

Sans aller jusqu’à apprendre à faire des sauts de 3 mètres, nous vous apportons ici quelques précieux conseils pour gagner en confiance dans les terrains défoncés. Essayons ensemble d’enrouler voir sauter les obstacles récurrents ( Racines, rochers, pentes raides, …), encore une fois le regard et le placement sur le vélo ont leur importance…mais d’autres points sont également importants, tonicité musculaire, allègements, … et bien d’autres séquences clefs pour bien se réceptionner….
Repos de nouveau bien mérité et après midi au choix sur le bike park ou sur une portion plus fluide en haute montagne.

JOUR 4/ Alpages & Panoramas

Pour terminer la semaine, que dites vous de prendre de la hauteur pour aller chercher les belles ambiances d’alpage de Furfande ? Singles en montée, franchissement d’obstacle, zones rocailleuses sous les pins sylvestres, foule de randonneurs, … Si vous passez tout sur le vélo sans mettre un pied, vous pourrez officiellement dire que vous avez passé un cap. Bravo !